Beberapa Kondisi yang Akan Dialami Oleh Tubuh Ketika Anda Tidak Sarapan
Jakarta - Sarapan merupakan salah satu waktu makan paling penting dari sehari yang kita jalani. Sarapan yang kamu konsumsi bisa sangat menentukan kondisimu selama sehari tersebut. Sayangnya, banyak orang yang kerap melewatkan sarapan ini. Baik karena kesibukan maupun kebiasaan, sarapan ini kerap terlupakan untuk dilakukan. Hal ini juga kerap terjadi karena tidak munculnya rasa lapar pada pagi hari. Kondisi ini kerap membuatmu melewatkan sarapan dan langsung makan siang. Melewatkan sarapan ini sebenarnya bukan kondisi yang perfect untuk dilakukan. Pasalnya, sangat besar kemungkinan bahwa kamu mengalami dampak buruk dari melakukannya. Kondisi ini juga bisa membuatmu gagal diet dan kekurangan energi selama seharian. Dilansir dari H ealthek , berikut sejumlah kondisi yang bakal dialami oleh tubuh ketika melewatkan sarapan. 1. Kelelahan Melewatkan sarapan bisa membuat kerja metabolisme dalam tubuh jadi melambat. Hal ini bisa membuatmu merasa lelah karena hanya ada sedikit energi yang dibak