Postingan

Berikut Tutorial Download Tiket Vaksin Booster dari Aplikasi PeduliLindungi di Hp Anda

Jakarta -  Sejak 12 Januari 2022, pemerintah Indonesia telah menggelar vaksinasi booster atau vaksin dosis ketiga untuk masyarakat umum. Vaksin booster ini diberikan secara gratis dengan sejumlah syarat. Masyarakat yang sudah melaksanakan vaksin corona dosis kedua dengan jeda waktu minimal 6 bulan berhak mendapatkan vaksin dosis ketiga. Vaksin booster juga hanya diberikan kepada warga berusia 18 tahun ke atas, khususnya diprioritaskan bagi lansia dan kelompok rentan. Jika sudah memenuhi syarat tadi, kamu akan mendapatkan tiket dan jadwal vaksinasi booster yang bisa dicek di aplikasi atau internet Situs PeduliLindungi Tiket yang dilengkapi QR code tersebut dapat digunakan di fasilitas kesehatan atau tempat vaksinasi terdekat dengan waktu yang sudah ditentukan. Untuk menghindari hal yang tak diinginkan, misal, aplikasi PeduliLindungi down atau web mengalami gangguan, kamu bisa mengunduh dulu tiket vaksin booster yang ada di aplikasi PeduliLindungi sebelum pergi ke tempat vaksinasi. Cara
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Berikut yang Akan Terjadi Bila Tubuh Kelebihan Vitamin D

Jakarta -  Vitamin D merupakan salah satu hal yang dibutuhkan oleh tubuh kita sehari-hari. Namun ketika kandungan vitamin D dalam tubuh kita terlalu tinggi, sejumlah dampak bisa muncul. Pada dasarnya, vitamin D berfungsi untuk menyerap kalsium dan fosfor di dalam tulang, menguatkan hubungan antar sel, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini bisa didapatkan secara alami dari sinar ultraviolet B (UVB) dari pancaran sinar matahari. Cara terbaik memperolehnya adalah dari konsumsi makanan atau suplemen tambahan. Walau memiliki manfaat baik, namun kelebihan vitamin D juga menimbulkan dampak negatif bagi tubuh. Konsumsi berlebih bisa menimbulkan efek serupa keracunan atau yang disebut sebagai hipervitaminosis D. "Kasus ini memang jarang terjadi, tapi tetap berisiko jika Anda mengonsumsi suplemen vitamin D dalam jumlah besar," kata dr. Adam Prabata, Family Doctor & PHD prospect in Medical Science . Dilansir dari Reader's Digest, orang yang kelebihan dosis supleme
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Beberapa Masalah Kesehatan yang Rentan Dialami Oleh Seorang Wanita Sehabis Melahirkan

Jakarta -  Usai melahirkan, sejumlah perubahan bakal dialami oleh seorang ibu. Hal ini tidak hanya dapat rutinitas kehidupan saja namun juga dalam tubuh. Pada saat hamil, tubuh bakal mengalami sejumlah perubahan. Sejumlah perubahan ini kerap kali juga bakal mengalami masalah usai melahirkan. Sejumlah masalah dan kendala fisik rentan dialami usai melahirkan. Sebagian dari hal ini biasanya umum terjadi pada seorang ibu yang telah melahirkan. Walau regular, namun berbagai perubahan yang terjadi ini bisa membingungkan dan mengganggu terutama bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan. Dilansir dari Healthek , berikut sejumlah perubahan dan masalah kesehatan yang rentan dialami wanita usai melahirkan. Postpartum Blues Hampir 75 persen wanita mengalami apa yang dikenal dengan sebutan postpartum blues, yakni semacam perubahan suasana hati, depresi, kelesuan, lekas marah, frustrasi, sleeplessness, menangis, dan gejala tertentu lainnya. Hal ini sebenarnya adalah sebuah kewajaran, yang mana dise
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Beberapa Masalah yang Bisa Menjadi Penyebab Ketiak Menjadi Hitam

Jakarta -  Ketiak merupakan salah satu bagian tubuh yang bisa menyimpan banyak masalah. Hal ini bisa berupa bau ketiak yang mengganggu atau kondisi ketiak yang menghitam. Masalah ketiak yang berwarna hitam ini merupakan suatu hal yang dialami oleh banyak orang. Dilansir dari Romper, sebuah penelitian di tahun 2014 mengungkap bahwa 74 persen orang bakal mengalami masalah ketiak menghitam ini pada titik tertentu. Faktor risiko ketiak menghitam ini bisa meningkat tergantung usia, berat badan, serta ras seseorang. Dr. Rachel Nazarian, pakar kesehatan kulit asal New york city mengatakan bahwa masalah ini bisa disebut sebagai masalah yang menyebalkan semata dibanding sebagai masalah kesehatan berbahaya. Walau begitu, ketika tekstur ketiak ini berubah menjadi lebih tebal, maka sudah waktunya untuk berkonsultasi dengan pakar kesehatan. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh sejumlah faktor yang menandakan bahwa terjadi masalah serius pada tubuh. Namun jika hal ini hanya berupa perubahan warna k
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Beberapa Manfaat Kesehatan yang Bisa Anda Peroleh dari Bermain Video Game

Jakarta -  Bagi sebagian orang, bermain video game merupakan hal yang dianggap membuang waktu dan kekanak-kanakkan. Ketika hal ini dilakukan secara berlebihan, hal ini juga bisa menjadi kecanduan yang merupakan masalah kesehatan sendiri. Bermain video game secara berlebihan bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan fisik maupun psikologis. Hal ini bisa membuat interaksi sosial milikmu menjadi buruk bahkan hingga kematian. Namun tentu saja tak semua kebiasaan bermain video game ini bisa berdampak buruk pada seseorang. Pada beberapa kasus, hal ini bahkan bisa memberikan manfaat kesehatan pada seseorang. Pada jumlah yang tepat, bermain video game bisa memberi manfaat kesehatannya tersendiri. Dilansir dari Healthek , berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa kamu peroleh dari bermain video games. 1. Membuat Otak dalam Kondisi Meditatif Bermain video game bisa menimbulkan sensasi dan perasaan yang serupa dengan meditasi terutama ketika kamu memainkan game kesukaan. Hal ini membuatmu menjad
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mengetahui Seberapa Efektifkah Karantina 7 Hari Untuk Antisipasi Masuknya Varian Omicron ?

Jakarta -  Munculnya varian baru Omicron membuat pemerintah Indonesia mencoba melakukan langka antisipasi. Salah satunya adalah memperpanjang masa karantina bagi mereka yang datang dari luar negeri. Menindaklanjuti kemunculan varian Omicron , karantina pelaku perjalanan internasional, baik Warga Negara Indonesia (WNI) dan Warga Negara Asing (WNA) di luar 11 negara asal kedatangan yang ditutup sementara masuk Indonesia (Afrika Selatan, Botswana, Lesotho, Eswatini, Mozambique, Malawi, Zambia, Zimbabwe, Angola, Namibia, dan Hong Kong), menjalani karantina 7 hari. Juru Bicara Satgas Penanganan COVID-19 Wiku Adisasmito menyampaikan, masa karantina tersebut bertambah, dari yang sebelumnya 3 dan 5 hari, kini menjadi 7 hari. Lantas, apakah lama waktu karantina terbaru ini efektif mengantisipasi varian Omicron, yang diklaim lebih cepat menular? " Penetapan 7 hari karantina telah ditetapkan berdasarkan segi efektivitas dan efisiensi di tengah upaya antisipasi ekstra terhadap varian baru,&qu
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Cara Sederhana dan Mudah Untuk Tidur Lebih Cepat dan Bangun Lebih Pagi

Jakarta -  Salah satu kunci agar dapat bangun lebih pagi adalah dengan tidur lebih cepat. Dalam melakukan perubahan ini, terdapat cara yang bisa dilakukan seseorang untuk tidur lebih cepat. Dilansir dari Healthek , peneliti menemukan bahwa terdapat cara mudah yang bisa dilakukan untuk memajukan jam tidur ini. Melakukan pijatan serta memaksimalkan cahaya luar pada pagi hari selama tiga minggu bisa membantu bagi mereka yang sering begadang. Dengan melakukan cara tersebut, orang yang biasa tidur larut malam serta terbangun di malam hari bisa membuat jam tidur dan bangun mereka lebih maju dua jam. Majunya jam tidur dan bangun ini menimbulkan sejumlah manfaat luar biasa bagi tubuh. Perubahan tersebut dapat meningkatkan performa pada pagi hari, pola makan yang lebih baik, juga menurunnya depresi dan stres pada orang-orang yang terbiasa tidur larut malam. Hasil temuan ini menunjukkan bahwa mungkin untuk mengubah ritme sirkadian dengan menggunakan pendekatan tanpa obat dan terapi. "Memili
Posting Komentar
Baca selengkapnya